Il existe une façon simple
et ludique de se libérer des liens d’attachements qui existent entre des
personnes, entre des parties de nous, entre des personnes et des situations.
Ces attachements,
conscients et inconscients, sont le résultat de nos blessures, nos peurs et nos
désirs. Ils influencent nos comportements, par exemple en nous amenant à
exercer du contrôle sur l’autre.
Couper ces attachements,
et non pas la relation, permet de retrouver sa liberté et d’en donner à l’autre
pour ne conserver que l’amour.
La méthode des bonshommes allumettes, proposée par
Jacques Martel, auteur notamment du « Dictionnaire des malaises et des
maladies », consiste à matérialiser puis à couper les liens
d’attachements, tout en souhaitant le meilleur pour les protagonistes et pour
la relation.
Tout est expliqué
clairement et en détails dans ces 2 vidéos de Jacques Martel.
Les 7 étapes des bonshommes allumettes
1. Je me dessine (ou une
partie de moi) et je me nomme
2. Je dessine l’autre
personne (ou une autre partie de moi, ou une situation) et je la nomme
3. Je dessine un cercle de
lumière autour de moi
4. J’entoure l’autre d’un
cercle de lumière
5. Je dessine un cercle de
lumière autour des 2 personnes
6. Je trace les liens
d’attachement conscients et inconscients, entre les 7 centres d’énergie
(chakras)
7. Je coupe le dessin en 2
au niveau des liens d’attachement.
Il est possible d’utiliser
les couleurs respectives des chakras représenter les liens d’attachements pour
renforcer les effets.
Cet exercice intervient au
niveau conscient et inconscient.
Consciemment j’exprime ma
volonté d’enlever les liens toxiques pour ne garder que le meilleur de la
relation. En matérialisant par le dessin, le message est mémorisé et traité par
l’inconscient.
Quand l’utiliser ?
-
Harmoniser sa
relation affective
-
Faciliter le
deuil d’une relation
-
Diminuer les
tensions vis à vis de ces enfants
-
Clarifier une
situation professionnelle ou personnelle